El Grappling, también conocido como BJJ No-Gi (Jiu-Jitsu Brasileño sin kimono), es una variante del Jiu-Jitsu Brasileño que se practica sin el tradicional kimono o gi. En lugar de utilizar un gi, los practicantes llevan ropa deportiva ajustada, como rash guards y pantalones cortos. Este enfoque elimina el agarre de la tela, lo que cambia la dinámica de las técnicas y hace que el juego de suelo sea más rápido y fluido.
GRAPPLING
TÉCNICA Y CONTROL
GRAPPLING
GRAPPLING
GRAPPLING
GRAPPLING
GRAPPLING
BJJ No-Gi
¿En qué consiste?
El Grappling se centra en técnicas de control y sumisión, utilizando luxaciones y transiciones rápidas para dominar a los oponentes. Al igual que en el Jiu-Jitsu Brasileño tradicional, el objetivo es someter al oponente mediante estrangulaciones y llaves articulares, pero sin la ventaja de poder agarrar la ropa del adversario.
OBJETIVOS
Y BENEFICIOS
ESTRUCTURA DE LAS CLASES
ESTRUCTURA DE LAS CLASES
ESTRUCTURA DE LAS CLASES
ESTRUCTURA DE LAS CLASES
ESTRUCTURA DE LAS CLASES
CALENTAMIENTO
Ejercicios para preparar el cuerpo, mejorar la movilidad y prevenir lesiones.
01
TÉCNICAS
Aprendizaje y práctica de nuevas técnicas de agarre, sumisión y escapes adaptadas al estilo No-Gi.
02
DRILLING
Repetición de técnicas específicas para mejorar la memoria muscular y la precisión.
03
SPARRING (ROLLING)
Combates de práctica en los que se aplican las técnicas aprendidas en situaciones de tiempo real.
04
VUELTA A LA CALMA
Ejercicios de estiramiento y relajación para concluir la sesión.
05
CONOCE A LOS ENTRENADORES
CONOCE A LOS ENTRENADORES
CONOCE A LOS ENTRENADORES
CONOCE A LOS ENTRENADORES
CONOCE A LOS ENTRENADORES
Llevo casi 30 años dedicado al BJJ, soy Doctor en Ciencias del Deporte y Profesor en la Universidad de Oviedo.
A lo largo de mi carrera, he llegado a alcanzar algunos logros como:
- Campeón de España, de Europa y Subcampeón del Mundo de Grappling (FELODA)
- Deportista de Alto Nivel (BOE 1/06/2013)
- Faixa Preta 4º Grado de Brazilian Jiu Jitsu
- Como entrenador, nuestro club ha quedado Campeón y Subcampeón de España 2024 (FELODA) por equipos.
Mi pasión por el Jiu Jitsu no solo me ha llevado a competir, sino también a disfrutar enseñando. En CREE BOX & FIGHT, creemos en la formación integral de nuestros alumnos, y estoy comprometido en ayudarles a crecer y alcanzar sus objetivos.
Comencé mi andadura en el BJJ hace casi doce años. Me fascinaba ver cómo luchaban en el suelo en la UFC, así que decidí probar una clase con Jorge Lafuente y desde ese día no he podido dejar de entrenar.
Durante todos estos años, a través del BJJ, he aprendido (y olvidado) muchas técnicas, he conocido a cientos de personas y he participado en numerosas competiciones. Pero, si algo he de destacar de este deporte, es cómo me ha ayudado a desarrollarme como persona. Creo firmemente que el BJJ es un vehículo para ser mejores, ya que nos enseña atención, disciplina, compañerismo y respeto.
Soy ingeniero industrial de profesión y desde muy temprana edad entusiasta del deporte, comenzando mis andaduras con el rugby, y años después, compaginándolo con el Jiu-Jitsu Brasileño. Ambos me han aportado grandes enseñanzas y valores a lo largo de mi vida, los cuales estarán presentes en cada una de mis clases.
En CREE Center, tengo la ocasión de transmitir al alumnado todo lo que el BJJ ofrece, ya que es una herramienta para el desarrollo no solo físico sino también personal. Me gusta proponer desafíos y superarlos, ya sea aprendiendo nuevas técnicas o logrando una buena actuación en un combate.
En mis clases intento crear un ambiente donde se promuevan valores fundamentales como la paciencia, la perseverancia, el compañerismo y el respeto en cada una de ellas, un espacio que da la bienvenida a todo aquel que quiera comenzar o seguir aprendiendo de esta fascinante arte marcial.
Formo parte del cuerpo técnico del Equipo Asturkon (Club BJJ Vetusta), que quedó subcampeón de España por equipos en 2024. Llevo 4 años como entrenador en las categorías infantiles, y me encanta compartir mi afición por este deporte con los más jóvenes, inculcando valores fundamentales como la disciplina, el esfuerzo y el respeto. Resulta muy satisfactorio ver cómo desarrollan su carácter y habilidades cada día.
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